Tenho um problema na coluna fiquei com uma sequela

O problema na coluna pode ser muito sério e pode ter consequências graves para sua saúde. Se você desenvolver uma sequela, isso significa que o problema não foi tratado adequadamente ou que ele se agravou.
É importante consultar um médico para que ele possa avaliar a condição e indicar o melhor tratamento. Seja disciplinado com relação ao seu tratamento, pois isso pode ajudar a minimizar a extensão da sequela.
É importante também lembrar que é essencial manter a coluna saudável com uma boa postura e exercícios adequados. O alongamento é um ótimo exercício para prevenir ou tratar problemas na coluna.
Também é importante procurar tratamentos alternativos, como fisioterapia, acupuntura, massagem e outras terapias manuais, que podem ser úteis para aliviar a dor e promover o bem-estar.
Portanto, se você tem um problema na coluna e desenvolveu uma sequela, é importante tratar o problema o mais rápido possível para que você possa ter uma boa qualidade de vida.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.