Estado de ansiedade

Estado de ansiedade é um sintoma de saúde que se manifesta por sentimentos de preocupação ou medo intenso, sensação de desconforto em relação a algo e aumento da frequência cardíaca. É normal sentir ansiedade em situações estressantes, mas quando essa ansiedade se torna frequente e interfere no cotidiano, pode ser um sinal de problemas de saúde. Os sintomas de ansiedade podem incluir dificuldades para se concentrar, dificuldades para dormir, sensação de cansaço, falta de ânimo, dificuldade para respirar, taquicardia e tensão muscular. Alguns tratamentos para o estado de ansiedade incluem terapia, medicamentos prescritos por um médico ou exercícios de respiração e relaxamento.