Bom dia, faltou colocar a dosagem da curcuma longa da minha receita. - Daniele Sobral Mendes
Dúvida enviada no dia 12/12/2022, da cidade de Rio de Janeiro (RJ), para o profissional Daniele Sobral Mendes, no aguardo de respostas
Respostas
Oi! Bom dia!
É importante seguir as recomendações de dosagem para a curcuma longa para obter o melhor resultado possível. A dosagem depende da finalidade para a qual a curcuma longa é usada. Por exemplo, se você estiver usando a curcuma longa para fins culinários, a dosagem pode variar de 1/4 a 1/2 colher de chá por porção, dependendo do sabor desejado. Se você estiver usando a curcuma longa para seus benefícios medicinais, a dosagem recomendada é geralmente de 500 a 1.000 miligramas por dia. É importante consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento de curcuma longa.