Boa noite. queria saber uma vitamina boa para imunidade infantil e que possa ter outras vitaminas juntas também,como ferro,vitamina d entre outros.pois minha filha de 6 anos gripa direto. e alguma boa para dar apetite também. espero me ajudar.
Dúvida enviada no dia 29/01/2023, da cidade de Rio Maria (PA) com 1 resposta de profissionais
Respostas
Existem muitas vitaminas boas para a imunidade infantil, como a vitamina C, que ajuda a aumentar a resistência das crianças a infecções. Outras vitaminas e minerais que podem ajudar na imunidade infantil incluem o zinco, o selênio, o ácido fólico, a vitamina A, a vitamina B6, a vitamina B12 e a vitamina D. Alguns suplementos multivitamínicos também contêm todas essas vitaminas e minerais, e são uma ótima maneira de garantir que a criança esteja recebendo todos os nutrientes que precisa.
Para aumentar o apetite da sua filha, você pode tentar alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, como carne, peixe, ovos, nozes, frutas e legumes. Também é importante manter as refeições saudáveis e nutritivas, e servir refeições em horários regulares. Finalmente, tente criar alguma rotina para as refeições, e incentivar a criança a comer com calma, desfrutando de todos os alimentos.